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SUMMARY:Workshop: Sporternährung in Sant Llorenç des Cardassar
DESCRIPTION:Möchtest du deine sportliche Leistung auf das nächste Level h
 eben? Dann ist der Workshop zur Sporternährung im ESPAI 36 in Sant Lloren
 ç des Cardassar genau das Richtige für dich. Am 21. März 2027 erfährst
  du alles Wissenswerte darüber\, wie du deinen Körper optimal mit Energi
 e versorgst\, um im Training und im Wettkampf zu glänzen. \n\nIn der heut
 igen Zeit ist Sport weit mehr als nur reine Bewegung. Die richtige Ernähr
 ung spielt eine entscheidende Rolle für die Regeneration\, den Muskelaufb
 au und die allgemeine Ausdauer. Oftmals sind es die kleinen Details auf de
 m Teller\, die den Unterschied zwischen einem guten und einem herausragend
 en Trainingstag ausmachen. In diesem interaktiven Workshop tauchen wir tie
 f in die Welt der Makro- und Mikronährstoffe ein. Du lernst\, welche Lebe
 nsmittel dir vor dem Sport Kraft geben und wie du nach der Belastung deine
  Speicher am effizientesten wieder auffüllst.\n\nDer Veranstaltungsort\, 
 das ESPAI 36 im Herzen von Sant Llorenç des Cardassar\, bietet den ideale
 n Rahmen für diesen informativen Abend. Ab 19:00 Uhr geht es los. Egal\, 
 ob du Hobbyläufer\, leidenschaftlicher Radfahrer oder Kraftsportler bist 
 – die Inhalte sind praxisnah aufbereitet\, sodass du sie direkt in deine
 n Alltag integrieren kannst. Wir räumen mit gängigen Mythen der Fitnessi
 ndustrie auf und konzentrieren uns auf wissenschaftlich fundierte Fakten\,
  die wirklich funktionieren.\n\nNeben theoretischem Wissen gibt es auch ge
 nügend Raum für deine persönlichen Fragen. Vielleicht hast du dich scho
 n immer gefragt\, ob Nahrungsergänzungsmittel wirklich notwendig sind ode
 r wie viel Wasser du während einer langen Wanderung durch das Tramuntana-
 Gebirge tatsächlich trinken solltest? Hier bekommst du die Antworten dire
 kt von Experten in einer entspannten Atmosphäre.\n\nVerpasse nicht die Ch
 ance\, dein Wohlbefinden und deine Fitness durch gezielte Ernährung zu st
 eigern. Komm vorbei im ESPAI 36 und triff Gleichgesinnte aus der Region Ma
 llorca. Wir freuen uns darauf\, dich am 21. März in Sant Llorenç zu begr
 üßen. Sichere dir rechtzeitig deine Teilnahme und starte motiviert in de
 n Frühling!\n\nOrt: ESPAI 36\, C/ Major\, 36\, 07530 Sant Llorenç des Ca
 rdassar\, Mallorca\nMehr Infos: https://mallorca-map.com/de/events-partys/
 workshop-sporternaehrung-sant-llorens-des-cardassar-21-03-2027
LOCATION:ESPAI 36\, C/ Major\, 36\, 07530 Sant Llorenç des Cardassar\, Mal
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